Maliny mają nie tylko przepiękny kolor, ale również smak, łączący w sobie kwaskowatość z cudowną słodyczą. Ich postać zwartych razem pestkowców sprawia, że wyglądają naprawdę efektownie bez żadnych dodatków, dlatego wspaniale nadają się do dekoracji różnych deserów.
Ponadto maliny znane są ze swoich właściwości leczniczych- działają antybakteryjnie, uspokajają, a nawet obniżają ciśnienie krwi. Ale myślę, że nie muszę nikogo zachęcać do ich jedzenia:)
Deser, który przygotowałam, gdy tylko dostałam maliny, jest bardzo prosty, a do tego smaczny i pożywny. Podaje składniki na 4 porcje.
Składniki:
- maliny (ok. 2,5 szklanki)
- jogurt grecki (lub zwykły naturalny) 400g
- 2 banany
- 8 łyżek musli
- lody (smak obojętny, najlepiej o jasnej barwie)
Na spód każdego pucharka wsypujemy po kilka malin. Na maliny nakładamy jogurt. Z jednej szklanki malin oraz bananów przygotowujemy sos miksując razem owoce. Polewamy jogurt. Na to sypiemy po 2 łyżki musli do każdego pucharka i kilka malin na górę. Na wierzch kładziemy kulkę lodów.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz